Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas traktuje wizyt\u0119 u lekarza jak z\u0142o konieczne i decyduje si\u0119 na konsultacje medyczne dopiero wtedy, gdy organizm zaczyna wysy\u0142a\u0107 niepokoj\u0105ce sygna\u0142y. Ignorujemy profilaktyk\u0119, kt\u00f3ra pozwala wychwyci\u0107 nieprawid\u0142owo\u015bci w pocz\u0105tkowej fazie rozwoju choroby i umo\u017cliwia skuteczne leczenie.\u00a0To b\u0142\u0105d, kt\u00f3ry mo\u017ce kosztowa\u0107 \u017cycie.<\/p>\n

Na wiele chor\u00f3b, zw\u0142aszcza zwi\u0105zanych z uk\u0142adem sercowo-naczyniowym, pracujemy d\u0142ugie lata. Nieracjonalne od\u017cywianie, ma\u0142a aktywno\u015b\u0107 ruchowa, palenie papieros\u00f3w, picie alkoholu, stres czy chroniczne zm\u0119czenie prowadz\u0105 do zaburze\u0144 biochemicznych i fizjologicznych organizmu, a w nast\u0119pstwie \u2013 do nadci\u015bnienia t\u0119tniczego, nadwagi, zaburze\u0144 gospodarki lipidowej czy upo\u015bledzonej tolerancji glukozy. W efekcie dochodzi do rozwoju niezwykle gro\u017anych chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, kt\u00f3re w XXI wieku nale\u017c\u0105 do najcz\u0119stszych przyczyn zgon\u00f3w na \u015bwiecie. Niestety, bardzo cz\u0119sto zdarza si\u0119, \u017ce leczenie rozpoczynamy dopiero po przebytym zawale mi\u0119\u015bnia sercowego czy wylewie krwi do m\u00f3zgu. W\u00f3wczas mo\u017ce by\u0107 ju\u017c za p\u00f3\u017ano.<\/p>\n

Kiedy na\u00a0badania?<\/b><\/h3>\n

Je\u015bli jeste\u015bmy zdrowi i nie obci\u0105\u017caj\u0105 nas uwarunkowania genetyczne, warto przynajmniej raz w roku wykonywa\u0107 morfologi\u0119 krwi i podstawowe badania laboratoryjne<\/strong> (OB, poziom cukru, elektrolity, mocznik, kreatynina, cholesterol, og\u00f3lne badanie moczu). Wyniki og\u00f3lnych bada\u0144 krwi s\u0105 niezwykle pomocne w diagnostyce wielu r\u00f3\u017cnych chor\u00f3b \u2013 tak\u017ce tych najgro\u017aniejszych. Pami\u0119tajmy jednak, aby po interpretacj\u0119 wynik\u00f3w uda\u0107 si\u0119 do lekarza rodzinnego \u2013 wbrew pozorom Internet nigdy nie zast\u0105pi specjalisty!<\/p>\n

Cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 i rodzaj innych bada\u0144 zale\u017cy od naszego wieku, p\u0142ci, obci\u0105\u017ce\u0144 genetycznych oraz stylu \u017cycia:<\/p>\n

\n
• Palacze tytoniu<\/strong>, co najmniej raz w roku, powinni zrobi\u0107 zdj\u0119cie RTG klatki piersiowej i badania spirometryczne, sprawdzaj\u0105ce pojemno\u015b\u0107 p\u0142uc.<\/li>\n
• Po 35. roku \u017cycia<\/strong> wzrasta ryzyko chor\u00f3b serca i uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, dlatego te\u017c w tym wieku warto wykona\u0107 pierwsze\u00a0EKG spoczynkowe<\/strong>\u00a0oraz zacz\u0105\u0107 regularne pomiary ci\u015bnienia.<\/li>\n
• Po 40. roku \u017cycia<\/strong>, zar\u00f3wno kobiety, jak i m\u0119\u017cczy\u017ani, powinni kontrolowa\u0107 obecno\u015b\u0107 krwi utajonej w kale (nowotw\u00f3r jelita grubego), ostro\u015b\u0107 wzroku i ci\u015bnienie t\u0119tnicze w oku (jaskra) oraz g\u0119sto\u015b\u0107 ko\u015bci (osteoporoza, kt\u00f3rej ryzyko wzrasta gwa\u0142townie u m\u0119\u017cczyzn po 65. roku \u017cycia<\/strong>, a u kobiet po menopauzie<\/strong>). W tym wieku panowie powinni wybra\u0107 si\u0119 tak\u017ce z wizyt\u0105 do urologa, by rozpocz\u0105\u0107 badania profilaktyczne w kierunku raka prostaty i j\u0105der.<\/li>\n
• Kobiety<\/strong> po 20. roku \u017cycia<\/strong> powinny raz w miesi\u0105cu wykonywa\u0107 samobadanie piersi, tak m\u0119\u017cczy\u017ani powinni bada\u0107 j\u0105dra \u2013 czy nie s\u0105 powi\u0119kszone, bolesne, guzkowate. Paniom przynajmniej raz w roku zaleca si\u0119 wizyt\u0119 u\u00a0ginekologa<\/strong>\u00a0<\/b>i badania cytologiczne celem profilaktyki raka szyjki macicy (z cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105 odpowiedni\u0105 do wieku i ew. przynale\u017cno\u015bci do grupy wysokiego ryzyka).<\/li>\n
• Po 49. roku \u017cycia<\/strong>, raz na dwa lata, nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c wykonywa\u0107 mammografi\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n

  Nie nale\u017cy zapomina\u0107 te\u017c o kontroli stomatologicznej<\/strong> \u2013 raz na p\u00f3\u0142 roku warto wybra\u0107 si\u0119 na przegl\u0105d uz\u0119bienia i usuwanie nieestetycznego osadu.<\/p>\n

  Badania profilaktyczne, wbrew pozorom, nie s\u0105 ani uci\u0105\u017cliwe, ani szczeg\u00f3lnie kosztowne, a ich znaczenie dla jako\u015bci i d\u0142ugo\u015bci \u017cycia jest wr\u0119cz kolosalne. Nie czekaj wi\u0119c i zaplanuj je ju\u017c dzi\u015b.<\/p>\n

  Artyku\u0142 powsta\u0142 w ramach Programu profilaktyki zdrowotnej Si\u0142a Serca realizowanego przez Fundacj\u0119 Rozwoju Kardiochirurgii im. prof. Z. Religi\u00a0\u00a0www.silaserca.pl<\/a><\/i><\/p>\n

  Artyku\u0142 pochodzi z portalu\u00a0\u00a024 gazeta.pl<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas traktuje wizyt\u0119 u lekarza jak z\u0142o konieczne i decyduje si\u0119 na konsultacje medyczne dopiero wtedy, gdy organizm zaczyna wysy\u0142a\u0107 niepokoj\u0105ce sygna\u0142y. Ignorujemy profilaktyk\u0119, kt\u00f3ra pozwala wychwyci\u0107 nieprawid\u0142owo\u015bci w pocz\u0105tkowej fazie rozwoju choroby i umo\u017cliwia skuteczne leczenie.\u00a0To b\u0142\u0105d, kt\u00f3ry mo\u017ce kosztowa\u0107 \u017cycie. Na wiele chor\u00f3b, zw\u0142aszcza zwi\u0105zanych z uk\u0142adem sercowo-naczyniowym, pracujemy d\u0142ugie lata. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1001010,"featured_media":344,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[10],"tags":[],"yoast_head":"\n